ホワイトニングをしてもすぐ色が戻ってしまうのはなぜ？原因や対策を解説

ホワイトニングを受けた後、せっかく白くなった歯がすぐに元の色に戻ってしまうことがあります。実は、色戻りにはいくつかの原因があり、それに対する対策を講じれば、白さを長持ちさせることが可能です。この記事では、色戻りの主な原因と、それを防ぐための効果的な方法を解説します。

ホワイトニングをしても色は戻ってしまう？

ホワイトニングの効果は永久ではなく、時間の経過とともに色戻りが生じます。オフィスホワイトニングでは約3〜6ヶ月、ホームホワイトニングでは約6〜12ヶ月が目安です。色戻りの速度は個人差があり、特に生活習慣や口腔内の状態に影響されます。例えば、喫煙や着色しやすい飲食物を頻繁に摂取する場合、色戻りが早まる可能性があります。

定期的なケアやメンテナンスを行うことで、白さを維持することが可能です。理想的な白さを保つためには、プロによるアドバイスを受けることも重要です。

ホワイトニングですぐ色が戻ってしまう原因

ホワイトニングですぐ色が戻ってしまう原因は以下の5つです。

• 水分が戻る
• 食事
• 再石灰化
• 歯の色に慣れてしまう
• 日常生活

水分が戻る

ホワイトニングをしたあとは、歯の表面が乾いて水分が減るため、歯が白く見えます。

しかし、24時間以内に水分が戻って、歯を守る膜が再びできると、歯の色が元の色に近づいたように感じることがあります。この現象は、ホワイトニング剤が強いほどわかりやすくなります。実際の白さは、ホワイトニングから2～3日後に安定します。理想の白さを目指すには、最初に1～2トーン明るくすることが目安となります。

食事

コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなどは歯に色をつけやすく、歯が再び黄色くなりやすくなります。

タバコを吸うことも、歯を黄ばませる原因です。特にホワイトニングをしたあと24時間は気をつけましょう。ホワイトニングの後、歯を守る膜が取れて、普段より歯が色がつきやすくなります。この時間に色の濃い食べ物や飲み物を食べると、すぐに色が戻ってしまうことがあるので、注意が必要です。

再石灰化

ホワイトニングは、特別な薬を使って下層にある黄色い色の象牙質を目立たなくします。しかし、歯は「再石灰化」という自然な力でエナメル質の透明度が戻り、歯の色が黄色に近づいていきます。

これによって、白さが薄くなったように感じることがあります。再石灰化は歯のミネラルが回復する自然な働きで、これも色戻りの原因です。

色が戻ったように見える

ホワイトニング後、実際には色戻りしていないのに見慣れたことで色が戻ったように感じる場合があります。また、施術直後の歯は乾燥しているため通常より白く見えますが、数日で水分量が回復すると色が戻ったように見えることもあります。これからホワイトニングをする人は、歯の水分量の変化で色の見え方が変わる点を理解しておきましょう。

喫煙

喫煙習慣があると、ヤニによって歯が黄ばむことは避けられません。特にホワイトニング後は汚れが付きやすいため、禁煙しないとすぐに色戻りしてしまいます。ヤニの原因であるニコチンは電子たばこにも含まれており、iQOS等を使用してもヤニ汚れは防げません。歯の白さを保つためには禁煙が最善の対策です。

ホワイトニングで色が戻らないための対策

ここからはホワイトニングで色が戻らないための対策について紹介していきます。

食後に口をゆすぐ

食後、歯磨きができない場合でも、しっかりと口をゆすぐことが大切です。

これにより、歯の表面に付着した色素や食べ物のカスを洗い流すことができます。うがいを習慣づけることで、歯の健康を守り、着色汚れの予防にも役立ちます。特に、コーヒーやカレーなど色素が強い食べ物を食べた後は、早めにうがいをすることで、歯の表面に色素が残るのを防ぐことができます。日常的なケアとして、うがいを取り入れると効果的です。

定期検診を受ける

歯医者さんに定期的に通えるなら、定期検診の際に歯のクリーニングを受けましょう。付着したばかりの着色汚れは簡単に落とせます。定期検診を受けることで虫歯や歯周病の予防にもつながり、口全体の健康を維持できます。歯周病は糖尿病や脳卒中、脳梗塞などのリスクを高める可能性があるため、早期の対策が重要です。

定期検診は年3〜4回の通院で、費用は1回2,000円〜3,000円程度ですが、健康維持のために通うことをおすすめします。

ホワイトニング用の歯磨き粉を使う

色戻りを防ぐために、自宅でできる対策としてホワイトニング用の歯磨き粉を使う方法があります。

毎日の歯磨きにホワイトニング用歯磨き粉を取り入れることで、歯の着色汚れを防ぐ効果が期待できます。ホワイトニング用歯磨き粉はドラッグストアなどで手軽に購入でき、価格や使い心地もさまざまです。自分に合ったものを選ぶことで、日々のケアがさらに効果的になります。簡単にできる方法なので、ぜひ取り入れてみてください。

ホワイトニングを受け続ける

ホワイトニング後、期間が空くと歯に着色汚れが付きやすくなります。そのため、ホワイトニング効果を長持ちさせたい場合は、定期的にホワイトニングを受けるのがおすすめです。

特に、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用することで、効果を効率よく維持できます。併用は、オフィスでの高い即効性と、自宅での継続的なケアを組み合わせた方法です。これにより、歯の白さを持続させながら、口元の美しさを保つことができます。

食後必ず歯を磨く

ホワイトニング中でも基本的に食事制限はなく、好きなものを食べられます。

ただし、食後はできるだけ早く歯磨きをしましょう。食べ物や飲み物の汚れが歯の表面に長時間残ると、着色汚れとして定着してしまいます。外出先や会食で歯磨きが難しい場合は、水を飲む、またはうがいをすることで汚れを洗い流すとよいでしょう。この簡単な習慣を心がけるだけで、ホワイトニング効果を長持ちさせることができます。

禁煙する

タバコを吸うと歯の表面にヤニがつき、変色しやすくなります。

喫煙者でもホワイトニングは可能ですが、後戻りのリスクが高まる点に注意が必要です。さらに、タバコは歯の変色だけでなく、歯周病や口臭の原因にもなり、健康に悪影響を与える可能性があります。この機会に、ホワイトニングをきっかけとして喫煙習慣を見直すことで、歯の白さだけでなく、口腔内や全身の健康を守る一歩を踏み出すのも良いでしょう。

着色しやすい食事や飲み物を控える

色が濃い食べ物や飲み物をよく食べると、ホワイトニングの効果がすぐに戻ってしまうことがあります。特に、カレーやケチャップ、醤油、キムチ、コーヒー、紅茶、赤ワインなどは控えめにしましょう。

ホワイトニングをした後の24時間は歯が色をつけやすい状態なので、この間はこれらの食べ物や飲み物を避けて、歯を守ることが大切です。歯の白さを保つためには、食べ物にも気をつけることが必要です。

ホワイトニングで歯の色を維持しよう

ホワイトニングの効果はずっと続くわけではありません。しかし、ホワイトニングした後の歯を白く保つためには、いくつかの方法があります。

たとえば、歯が汚れやすい飲み物や食べ物に気をつけたり、毎日しっかり歯を磨いたりすることです。ちょっとした工夫で、歯を長く白く保つことができます。もし「効果がなくなったらどうしよう？」と心配な人も、紹介した方法を試せば、ホワイトニングに挑戦しやすくなるでしょう。